Tente consumir suas cápsulas sempre no mesmo horário, dessa forma você cria o hábito e não esquece de tomar sua suplementação diária. Consumir as cápsulas em horários diferentes de medicamentos.
Para melhorar ainda mais sua resposta e eficácia, alie o consumo do Óleo de Baru com vitamina C.
Você encontra essa vitamina nos seguintes suplementos da Natuvegetal: Graviola , Hibisco e Amora.
A castanha de Baru sem sido alvo de vários estudos científicos, sendo que os resultados têm sido cada vez mais promissores. Em 2014 foi publicado um estudo no periódico “Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases”. Nele os pesquisadores observaram que o consumo da castanha de baru promoveu uma melhora significativa no perfil de colesterol em indivíduos levemente hipercolesterolêmicos, com uma redução do colesterol total e LDL (Bento et al. 2014). Reis et al (2018) e Siqueira et al. (2012). Também investigaram os benefícios do baru e observaram que este promove uma redução da peroxidação lipídica e da esteatose. Mais recentemente foi publicado um estudo no renomado periódico “Nutrition”. Neste estudo foi avaliado a influência do consumo da castanha de baru na composição corporal de mulheres com sobrepeso e obesas. Após 8 semanas de intervenção, os resultados não poderiam ser melhores: houve uma redução da circunferência da cintura (-2,45 cm) e aumento do colesterol “bom” (HDL) (Souza et al. 2018).